脑外伤最佳恢复期一般为伤后6个月内，实际恢复时间受到损伤程度、治疗时机、康复干预、年龄等因素影响。
1、损伤程度：轻度脑震荡恢复较快，重度颅脑损伤可能需长期康复。损伤程度直接影响神经修复速度，可通过影像学检查评估。
2、治疗时机：早期规范治疗有助于改善预后。急性期需控制颅内压，恢复期可配合神经营养药物如胞磷胆碱、脑蛋白水解物、神经节苷脂等。
3、康复干预：系统康复训练能促进功能重建。包括高压氧治疗、运动疗法、认知训练等综合手段，建议在专业康复医师指导下进行。
4、年龄因素：儿童神经可塑性较强恢复较快，老年人恢复周期相对延长。年龄差异导致神经再生能力不同，需个体化制定康复方案。
恢复期需保证充足营养摄入，适当补充优质蛋白和维生素B族，避免剧烈运动，定期复查评估神经功能恢复情况。
