胸部增生硬块疼痛可通过热敷按摩、药物治疗、激素调节、手术切除等方式缓解。增生硬块疼痛通常由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因引起。
1、热敷按摩每日用温热毛巾敷于患处，配合轻柔打圈按摩，有助于促进局部血液循环。该方法适用于生理性乳腺增生引起的胀痛，无须特殊药物干预。
2、药物治疗乳癖消片可疏肝解郁，散结止痛；红金消结胶囊能软坚散结；逍遥丸有助于调节内分泌紊乱。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
3、激素调节乳腺增生硬块多与雌激素水平失衡有关，可遵医嘱使用他莫昔芬等抗雌激素药物。伴随月经周期出现的胀痛可配合益母草颗粒调理。
4、手术切除乳腺纤维腺瘤或疑似恶性肿块需行肿块切除术，乳腺癌根据分期选择保乳手术或根治术。术后需病理检查明确肿块性质。
建议穿着宽松内衣，限制咖啡因摄入，每月定期自查乳房，若硬块持续增大或出现乳头溢液需立即就诊。
