剖腹产后如何饮食

Question

剖腹产后如何饮食

Answer 1

剖腹产后饮食需注重营养均衡与伤口恢复，推荐适量吃鸡蛋、瘦肉、西蓝花、香蕉等食物，也可遵医嘱服用蛋白粉、铁剂、维生素C片、益生菌等药物。

一、食物

1. 鸡蛋

富含优质蛋白和卵磷脂，有助于组织修复，建议每日1-2个水煮蛋。

2. 瘦肉

猪瘦肉或牛肉提供血红素铁，预防产后贫血，宜选用清炖烹调方式。

3. 西蓝花

含维生素K和膳食纤维，促进凝血功能与胃肠蠕动，焯水后凉拌最佳。

4. 香蕉

补充钾元素缓解水肿，所含果胶能预防便秘，每日1根为宜。

二、药物

1. 蛋白粉

适用于低蛋白血症产妇，需在医生指导下按需补充乳清蛋白。

2. 铁剂

针对术中失血导致的缺铁性贫血，常用多糖铁复合物胶囊。

3. 维生素C片

配合铁剂增强吸收，同时促进胶原蛋白合成加速切口愈合。

4. 益生菌

调节因抗生素使用导致的肠道菌群失衡，可选双歧杆菌三联活菌。

术后24小时内应禁食产气食物，逐步过渡至半流质饮食，保持少食多餐原则，避免辛辣刺激及生冷食物影响恢复。