偏头痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激、血管异常等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、强光刺激等诱因，保持规律作息。发作期选择安静环境休息，冷敷前额或颈部有助于缓解症状。
2、物理治疗经皮电神经刺激、针灸等可改善局部血液循环。按摩太阳穴、风池穴等部位能减轻疼痛程度。
3、药物治疗急性期可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度发作可用曲普坦类药物，预防性治疗可选用普萘洛尔、阿米替林。
4、手术治疗顽固性偏头痛可考虑神经阻滞或减压手术。手术方式主要有枕神经刺激术、蝶腭神经节阻滞术等。
建议记录头痛日记识别诱因，避免摄入含酪胺食物，发作时及时就医评估是否需要调整治疗方案。
