BMI衡量肥胖准吗

Question

BMI衡量肥胖准吗

Answer 1

BMI是衡量肥胖的常用指标，但存在局限性，准确性受肌肉量、体脂分布、年龄和种族差异等因素影响。

1、肌肉量影响

肌肉密度高于脂肪，肌肉发达者BMI可能偏高但实际体脂率正常，例如运动员常被误判为超重。

2、体脂分布差异

BMI无法区分内脏脂肪和皮下脂肪，腰围和腰臀比更能反映腹型肥胖的健康风险。

3、年龄因素干扰

老年人肌肉流失会导致BMI低估肥胖风险，儿童青少年需使用年龄性别特异性BMI曲线评估。

4、种族差异限制

亚洲人群在较低BMI时即可能出现代谢异常，部分国家已下调肥胖BMI切点至23-24。

建议结合腰围测量、体脂率检测或生物电阻抗分析等综合评估肥胖程度，重大健康决策需医生进行临床判断。