乳房胀痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术等方式干预。
1、激素波动：月经周期、妊娠或更年期雌激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛。建议穿戴宽松内衣，减少咖啡因摄入，局部热敷缓解症状。
2、乳腺增生：内分泌紊乱导致乳腺导管扩张，常伴随肿块和触痛。可能与情绪压力、高脂饮食有关，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎：哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致红肿热痛，通常伴随发热。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林，配合排空乳汁，严重时需切开引流。
4、乳腺癌：肿瘤压迫神经或侵犯组织引发持续性疼痛，可能伴随乳头溢液、皮肤橘皮样改变。需通过穿刺活检确诊，根据分期选择保乳手术或全乳切除术。
日常避免过度挤压乳房，每月自检并记录胀痛规律，40岁以上女性建议每年乳腺超声检查。
