乳房乳头胀痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、抗感染等方式缓解。
1、激素波动：月经周期或妊娠期雌激素水平升高刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛。建议避免高盐饮食，局部热敷缓解症状。
2、内衣压迫：过紧内衣长期摩擦乳头或压迫乳腺导管，导致局部充血疼痛。应选择无钢圈纯棉内衣，夜间可解除束缚。
3、乳腺增生：可能与内分泌紊乱、精神紧张等因素有关，常伴随乳房肿块。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎：多因细菌感染或乳汁淤积导致，伴有发热红肿症状。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾，严重时需手术引流。
日常避免摄入含咖啡因食物，哺乳期保持正确衔乳姿势，持续疼痛或出现异常分泌物应及时乳腺外科就诊。
