受凉头痛可通过热敷、休息、药物缓解、就医检查等方式治疗。受凉头痛通常由血管收缩、肌肉紧张、感冒前驱症状、鼻窦炎等原因引起。
1、热敷：受凉后头颈部血管收缩导致头痛，可用温热毛巾敷额头或后颈促进血液循环。避免直接高温接触皮肤，每次持续15分钟左右。
2、休息：保证充足睡眠有助于缓解受凉引起的紧张性头痛。建议平卧时垫高头部，保持环境安静避光。
3、药物缓解：对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可缓解头痛症状。使用前需排除药物禁忌，避免与含相同成分的感冒药叠加服用。
4、就医检查：持续头痛伴发热呕吐需排除脑膜炎，合并鼻塞流脓涕可能为鼻窦炎。医生可能建议血常规、颅脑CT等检查明确病因。
受凉后注意头部保暖，适量饮用姜茶驱寒，避免冷风直吹。若头痛反复发作或加重，建议尽早就诊神经内科或耳鼻喉科。
