头晕耳鸣可通过休息调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。头晕耳鸣通常由疲劳过度、血压异常、内耳疾病、颅内病变等原因引起。
1、休息调整长时间用脑或睡眠不足可能导致脑部供血不足，引发短暂性头晕耳鸣。建议保持规律作息，避免熬夜，适当进行颈部放松活动。
2、药物治疗高血压或梅尼埃病等疾病可能引起头晕耳鸣，常伴随视物旋转或听力下降。可遵医嘱使用倍他司汀、氟桂利嗪、银杏叶提取物等改善微循环药物。
3、物理治疗颈椎病引发的头晕耳鸣可通过颈椎牵引、超短波治疗等物理方式缓解。治疗期间应避免突然转头动作，保持正确坐姿。
4、手术治疗听神经瘤或血管畸形等颅内病变可能导致持续性头晕耳鸣，需通过显微外科手术或伽马刀治疗。术后需定期复查听力及神经系统功能。
日常注意低盐饮食，限制咖啡因摄入，避免长时间佩戴耳机。症状持续或加重时应及时就诊神经内科或耳鼻喉科。
