肝火旺的常见症状包括头晕目赤、口苦咽干、烦躁易怒、胁肋胀痛等，症状发展通常从情绪波动逐渐进展到躯体不适。
1、头晕目赤肝阳上亢导致气血上冲，表现为头胀头痛、眼睛充血。可能与熬夜或情绪激动有关，可遵医嘱使用天麻钩藤颗粒、龙胆泻肝丸等平肝潜阳药物。
2、口苦咽干肝胆湿热上蒸口腔，晨起明显伴舌苔黄腻。常见于饮食辛辣或慢性胆囊炎患者，建议用夏枯草膏配合菊花代茶饮缓解。
3、烦躁易怒情志不畅致肝气郁结化火，出现情绪失控、失眠多梦。轻度可通过拍打肝经疏导，严重时需配合柴胡疏肝散等疏肝解郁药物。
4、胁肋胀痛肝经循行部位出现闷痛或刺痛感，可能与脂肪肝或肝炎有关。建议超声检查明确病因，可选用护肝片联合热敷缓解。
日常应保持规律作息，避免过度劳累，饮食宜清淡少油，适量饮用决明子茶或枸杞菊花茶有助于清肝明目。
