月经推迟七天可通过调整作息、缓解压力、药物调理、就医检查等方式处理。月经推迟通常由内分泌失调、妊娠、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1、调整作息长期熬夜可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，建议保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，避免过度劳累。
2、缓解压力精神紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，可通过冥想、瑜伽等方式减压，维持情绪稳定有助于月经周期恢复。
3、药物调理多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，通常表现为痤疮、多毛等症状，可遵医嘱使用地屈孕酮、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇等药物。
4、就医检查甲状腺功能减退可能与自身免疫损伤、碘缺乏有关，通常伴随怕冷、水肿等症状，需进行激素六项、B超等检查明确病因。
建议记录月经周期变化，避免过度节食，适当补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，若持续闭经需及时就诊妇科或内分泌科。
