伤疤一般需要7-14天才能碰水，具体时间与伤口深度、愈合情况以及个人体质有关。
浅表性伤口形成的疤痕通常在7天左右可接触清水，此时表皮已基本愈合，但需避免用力揉搓或长时间浸泡。若伤口位于关节等活动频繁部位，建议延长至10天后再碰水，以减少摩擦导致的二次损伤。对于手术切口或深度创伤，愈合时间可能延长至14天以上，需等待缝线拆除或痂皮自然脱落后方可接触水。碰水前应观察伤口是否完全闭合、有无渗液或红肿，使用温水轻柔冲洗后立即擦干，避免使用刺激性清洁产品。愈合期间可遵医嘱使用硅酮凝胶等疤痕修复产品，帮助减少疤痕增生。
若伤口出现持续疼痛、化脓或异常肿胀，应立即停止碰水并及时就医。日常保持伤口干燥清洁，避免抓挠或暴晒，穿着宽松衣物减少摩擦。饮食上适当补充优质蛋白和维生素C，有助于促进组织修复。
