感冒的常见症状包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、发热、头痛等，按病程发展可分为早期表现、进展期和恢复期三个阶段。
一、早期表现
早期症状以鼻咽部不适为主，表现为鼻塞、清水样鼻涕、咽干或轻微咽痛，可能伴有打喷嚏。此时可遵医嘱使用氯苯那敏缓解鼻塞，或含服西瓜霜含片改善咽痛。
二、进展期
症状加重时出现黄脓涕、持续性咳嗽、体温升高至38℃左右，部分患者有全身肌肉酸痛。对乙酰氨基酚可用于退热，右美沙芬可镇咳，连花清瘟胶囊有助于缓解综合症状。
三、恢复期
后期症状逐渐减轻，但可能遗留干咳、乏力，通常持续1-2周。可适量补充维生素C促进恢复，若咳嗽迁延不愈需警惕继发支气管炎。
感冒期间建议多饮温水，保持室内空气流通，症状持续超过一周或高热不退应及时就医。
