自测血压比医院测的低可能由测量误差、环境因素、白大衣高血压、测量时间差异等原因引起。
家庭血压计校准不足或操作不规范可能导致读数偏低，建议使用经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟。
家庭环境更放松，医院环境可能引发紧张情绪导致血压升高，保持测量时室温适宜且避免交谈或移动。
约15％-30％人群在医院因紧张出现血压升高现象，建议通过24小时动态监测确认真实血压水平。
血压存在昼夜节律，晨起和睡前测量值可能相差较大，建议固定时间测量并记录一周取平均值。
建议连续监测不同时段血压并记录，避免咖啡因和吸烟后立即测量，若持续异常需心内科就诊排除潜在疾病。
