不消化肚子胀可通过调整饮食、增加运动、服用药物、就医检查等方式治疗。不消化肚子胀通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原因引起。
1、调整饮食减少高脂肪、高纤维食物摄入，选择易消化的米粥、面条等，避免暴饮暴食和进食过快。
2、增加运动适当散步或进行轻度运动有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀症状，避免久坐不动。
3、服用药物可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等促胃肠动力药和消化酶制剂。
4、就医检查如症状持续不缓解，可能需进行胃镜或腹部超声检查，排除胃炎、肠梗阻等器质性疾病。
日常注意少食多餐，避免产气食物，保持规律作息，必要时及时就医明确病因。
