中年人出现手抖可能与生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等疾病有关，需结合伴随症状综合判断。
1. 生理性震颤：疲劳、焦虑或摄入咖啡因后可能出现短暂手抖，无须特殊治疗，建议调整作息并减少刺激性饮品摄入。
2. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴心悸、消瘦，需通过甲巯咪唑等药物控制激素水平，定期复查甲状腺功能。
3. 帕金森病：黑质多巴胺神经元退化引发静止性震颤，典型表现为搓丸样动作，可遵医嘱使用左旋多巴、普拉克索等药物改善症状。
4. 特发性震颤：家族遗传性运动障碍，饮酒后震颤减轻，症状明显者可选用普萘洛尔或扑米酮进行对症治疗。
建议记录手抖发作频率与诱因，避免过度劳累，若持续加重需尽早就医完善神经系统检查与血液检测。
