怀孕26周胎动减少可能由胎儿睡眠周期、孕妇活动量不足、胎盘功能异常、胎儿宫内窘迫等原因引起，可通过胎心监护、超声检查、调整体位、吸氧等方式干预。
1、胎儿睡眠周期胎儿存在20-40分钟的睡眠周期，期间胎动减少属正常现象。建议孕妇左侧卧位休息，避免焦虑情绪刺激，可通过轻拍腹部或进食甜食唤醒胎儿。
2、孕妇活动量不足久坐或卧床可能减少胎儿活动空间。每日应保持适量散步，避免长时间固定姿势，监测胎动时选择餐后1小时安静状态下进行。
3、胎盘功能异常可能与妊娠期高血压、脐带绕颈等因素有关，通常表现为胎动规律改变伴胎心率异常。需进行胎心监护和超声血流检测，必要时使用低分子肝素改善胎盘循环。
4、胎儿宫内窘迫可能与羊水过少、母体缺氧等因素有关，通常表现为胎动骤减伴胎心过速或过缓。需立即吸氧并急诊超声评估，严重时需提前终止妊娠。
建议记录每日固定时段的胎动次数，若12小时内胎动少于10次或较平日减少过半，应立即就医排查。避免仰卧位休息，适当增加优质蛋白和水分摄入。
