做什么动作可以减胸

Question

本人不胖，就是胸比较大，平时很不自在，由于现在还在读书，不考虑做手术的方法，想问问做什么动作可以有效的减胸呢

Answer 1

建议您平时控制饮食,采用运动减胸,将胸部裹上保鲜膜，每天慢跑20分钟，再跳绳20分钟，同时再配合俯卧撑练习，坚持2-3个月，效果就很明显了。