饮水不足是泌尿系统结石形成的主要诱因之一，结石发生率升高与尿液浓缩、代谢废物沉积、晶体析出及尿路感染风险增加等因素有关。
每日饮水量低于1500毫升时，尿液过度浓缩导致钙、草酸等成分饱和度升高，易形成结晶核心。建议保持每小时100-200毫升饮水频率，可饮用柠檬水等碱性饮品。
低尿量状态下尿酸、胱氨酸等代谢产物排泄减少，易在肾盂沉积形成结石。尿酸结石患者每日饮水量需达到2000毫升以上，必要时遵医嘱服用别嘌醇片、枸橼酸氢钾钠颗粒。
尿量不足时矿物质结晶析出概率显著增加，尤其易形成草酸钙结石。临床常用枸橼酸钾缓释片、碳酸氢钠片调节尿液酸碱度，配合氢氯噻嗪片抑制钙排泄。
低尿量会减弱尿液冲刷作用，增加细菌滞留概率，感染性结石风险上升。磷酸铵镁结石患者需保证每日2500毫升饮水，联合使用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片控制感染。
建议养成定时饮水习惯，避免长时间憋尿，结石高危人群可定期进行泌尿系统超声检查，出现腰痛或血尿症状应及时就医。
