如何尽快摆脱浮躁内心

Question

最近碰见好多的烦人事，感觉自己的内心变得很浮躁，在对待工作和学习上都很不主动，而且很不耐烦，这样下去很不好。如何尽快摆脱浮躁内心

Answer 1

首先，你要保持自己内心的愉悦，要保持自己内心的平和。其次，找到让你浮躁的原因。必要的时候可以去医院做检查，听从医生的指导，适当开药。