荨麻疹患者日常需注意避免诱发因素、合理用药、皮肤护理及饮食调节,主要措施有远离过敏原、规范使用抗组胺药物、保持皮肤清洁、限制高组胺食物摄入。
避免接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原,室内定期通风除尘,外出时可佩戴口罩减少吸入性过敏风险。
急性发作期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药,慢性患者需坚持规律用药控制症状。
洗澡水温不超过38℃,选择无皂基清洁产品,穿着纯棉宽松衣物减少摩擦,避免抓挠皮损防止继发感染。
限制食用海鲜、发酵食品、热带水果等高组胺食物,发作期避免辛辣刺激饮食,可适量增加维生素C丰富蔬果摄入。
保持规律作息与情绪稳定,记录发作日记帮助识别诱因,若出现喉头水肿或呼吸困难需立即急诊处理。