擤鼻涕时耳朵堵塞可能由咽鼓管功能障碍、鼻窦炎、过敏性鼻炎、中耳炎等原因引起，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、咽鼓管吹张、手术干预等方式缓解。
1、咽鼓管功能障碍用力擤鼻涕可能导致咽鼓管受压，引发耳闷胀感。建议采用捏鼻鼓气法恢复压力平衡，避免用力擤鼻，可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
2、鼻窦炎鼻腔分泌物倒流可能阻塞咽鼓管开口。症状包括黄脓涕和头痛，需用生理盐水冲洗鼻腔，遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾、切诺胶囊、布地奈德鼻喷雾剂。
3、过敏性鼻炎鼻黏膜水肿可波及咽鼓管，表现为阵发喷嚏和清水样涕。应远离过敏原，使用氯雷他定、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠进行抗过敏治疗。
4、中耳炎细菌经咽鼓管逆行感染可能导致耳痛和听力下降。需抗生素治疗如头孢克洛，配合氧氟沙星滴耳液，严重者需鼓膜穿刺引流。
保持鼻腔湿润，擤鼻时单侧交替进行，若症状持续超过3天或出现耳痛发热应及时就诊耳鼻喉科。
