失眠症的临床表现特点主要包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒以及日间功能障碍。
1、入睡困难：
患者卧床后超过30分钟仍无法入睡，常伴有反复翻身、焦虑等表现，可能与心理压力或环境干扰有关。
2、睡眠维持障碍：
夜间觉醒次数超过2次且难以再次入睡，睡眠片段化明显，多由疼痛、呼吸暂停等病理因素导致。
3、早醒：
比预期清醒时间提前1小时以上且无法继续睡眠，常见于抑郁症患者，可能伴随情绪低落等精神症状。
4、日间功能障碍：
表现为注意力下降、记忆力减退和情绪烦躁，长期失眠可能导致工作效率降低或交通事故风险增加。
建议保持规律作息时间，避免睡前摄入咖啡因，必要时可到睡眠专科就诊评估。
