身心疲惫可能导致阳痿。阳痿的常见原因包括心理压力、睡眠不足、慢性疾病和激素失衡等。
长期心理压力会干扰神经系统功能，影响阴茎血流。建议通过心理咨询或放松训练缓解压力，药物可选用西地那非、他达拉非或伐地那非。
睡眠质量差会降低睾酮水平，导致勃起功能障碍。改善睡眠习惯有助于恢复，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、佐匹克隆或褪黑素。
糖尿病或高血压等疾病可能损伤血管功能，通常伴随多尿或头晕症状。控制基础疾病是关键，药物包括二甲双胍、缬沙坦或西地那非。
睾酮水平低下直接影响性功能，可能伴有体毛减少。需检测激素水平后补充睾酮，常用十一酸睾酮、丙酸睾酮或庚酸睾酮。
保持规律作息和适度运动有助于改善身心状态，若症状持续应尽早就医检查。
