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肾虚有什么症状呢？怎么才能改善？

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肾虚有什么症状呢？怎么才能改善？

医生回答专区

朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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中医认为，腰为肾之府，肾虚就会出现腰疼腰困的现象。肾虚腰疼还常伴有头晕耳鸣，肾功能低下早泄，健忘失眠，黑眼圈等现象。男性肾虚腰疼除了平时要合理饮食，多吃一些滋阴养肾功能的食物，如黑木耳，山药，芝麻等，肾主黑色，所以黑色对肾有好处，长期坚持才会有效果，很多人坚持不下来

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