热荨麻疹主要表现为皮肤受热后出现红色风团、剧烈瘙痒，症状发展可分为早期红斑、风团扩散、持续灼痛三个阶段。
1、早期红斑：
皮肤接触热源后数分钟内出现局部红斑，边界清晰，伴有轻微针刺感，常见于颈部、躯干等易出汗部位。
2、风团扩散：
红斑迅速隆起形成大小不等的风团，直径可达数厘米，周围皮肤充血水肿，瘙痒加剧，可能伴随皮肤灼烧感。
3、持续灼痛：
严重时风团融合成片状水肿，瘙痒转为持续性灼痛，部分患者出现头痛、恶心等全身症状，通常持续数小时后自行消退。
避免热水浴、剧烈运动等诱因，穿着透气衣物，发作时可冷敷缓解症状，反复发作或伴随呼吸困难需及时就医。
