儿童双腿疼痛可能由生长痛、运动损伤、维生素D缺乏性佝偻病、幼年特发性关节炎等原因引起，建议家长根据伴随症状及时就医评估。
1. 生长痛：儿童快速生长期可能出现夜间下肢隐痛，与骨骼肌肉生长不协调有关。家长可通过热敷、按摩缓解症状，无须特殊用药。
2. 运动损伤：过度运动可能导致肌肉拉伤或软组织损伤。家长需限制剧烈活动，局部冷敷48小时后热敷，若持续疼痛需排除骨折。
3. 佝偻病：维生素D缺乏会导致骨软化，表现为行走困难、下肢弯曲。可能与日照不足、摄入不足有关，需遵医嘱补充维生素D3和钙剂。
4. 关节炎：幼年特发性关节炎常伴关节肿胀、晨僵，可能与免疫异常有关。需风湿免疫科就诊，常用药物包括甲氨蝶呤、萘普生等。
建议家长记录疼痛发作时间与特点，保证均衡营养摄入，避免过度运动，若疼痛持续超过1周或伴发热需及时儿科就诊。
