红豆以仁吃了会胖吗

Question

据说红豆薏仁是减肥的，我现在的同学都在用红豆薏仁，都明显的看到瘦了，也有的倒长胖了，我也想用红豆薏仁减肥，我1米六七，110斤，请问红豆以仁吃了会胖吗？红豆薏仁有什么功效？

Answer 1

红豆薏仁吃了对身体好，不会发胖，相反具有良好的减肥功效。薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆有消肿、健脾胃之功效。红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，可以除来补气除湿，如果用来减肥的话适合消肿一类的减肥。不过千万不要贪图口感而加糖，糖可是容易发胖的哦。