隔夜茶通常可以饮用，但口感与营养价值会下降，主要影响因素有氧化程度、微生物污染、温度变化、茶叶种类。
1、氧化程度：
茶叶中的多酚类物质接触空气后氧化，导致茶汤颜色加深、风味变差，但不会产生有害物质。
2、微生物污染：
茶汤在室温下存放超过12小时可能滋生细菌，建议冷藏保存或重新煮沸后饮用。
3、温度变化：
反复冷却加热会加速茶汤成分分解，冷藏保存的隔夜茶比常温存放的更安全。
4、茶叶种类：
发酵茶类如红茶、普洱比绿茶更耐存放，未添加糖或奶的纯茶饮保存性更好。
建议根据茶汤状态判断，若出现浑浊、异味则不宜饮用，胃肠敏感者应避免空腹饮用隔夜茶。
