婴儿通常建议1岁后再使用枕头。过早使用枕头可能增加窒息风险，具体时间需结合颈部发育、睡眠习惯、翻身能力、床垫软硬度等因素综合判断。
1、颈部发育1岁前婴儿颈椎生理弯曲未形成，使用枕头可能影响脊柱自然发育，家长需观察孩子抬头稳定性。
2、睡眠习惯婴幼儿常采用仰卧睡姿，直接接触平面床垫更安全，家长需避免使用松软寝具。
3、翻身能力待孩子具备自主翻身能力后，可降低睡眠中口鼻被遮挡风险，家长需通过俯卧时间锻炼孩子运动能力。
4、床垫软硬度过硬床垫可能影响头型，过软则增加窒息概率，家长应选择透气性良好的适中硬度床垫。
过渡期可选择1-3厘米厚度的纯棉毛巾折叠替代枕头，定期检查孩子睡眠时呼吸是否通畅，避免使用羽绒、记忆棉等易陷材质。
