感冒一年四季均可发生，但高发季节主要集中在冬春季和季节交替时期，主要影响因素有气温波动、病毒活跃度、人群聚集程度、个体免疫力差异。
骤冷骤热易导致呼吸道黏膜防御功能下降，秋冬换季及倒春寒时期发病率明显上升。
鼻病毒、冠状病毒等常见病原体在低温干燥环境中存活时间更长，冬季传播概率更高。
冬季室内活动增加使飞沫传播风险升高，学校、办公室等密闭空间易引发聚集性感染。
夏季空调房内外温差、熬夜压力等因素同样可能削弱免疫功能，导致非季节性感冒。
建议全年保持勤洗手、多通风等防护习惯，流感高发季可接种疫苗增强特异性免疫。
