儿童食用猕猴桃需注意过敏风险、食用方式、食用量及成熟度,主要有过敏反应、果肉刺激、过量摄入、未完全成熟等问题。
猕猴桃是常见致敏水果,家长需首次少量尝试并观察儿童是否出现口唇红肿、皮疹等过敏症状。过敏体质儿童建议在医生指导下进行食物激发试验。
猕猴桃蛋白酶可能刺激口腔黏膜,家长需将果肉切小块或打成果泥,避免直接给幼儿食用整片果肉。出现舌头发麻时可饮用牛奶中和。
每日建议食用量为半个至一个,过量可能引发腹泻。家长需控制食用频率,避免与高钙食物同食影响营养吸收。
未成熟猕猴桃酸性物质含量高,家长应选择软硬适中的果实,催熟后可降低对胃肠道的刺激,减少腹痛风险。
建议家长在餐后给儿童食用猕猴桃,避免空腹食用,同时注意观察排便情况,出现持续腹泻需及时就医。