4个月宝宝晚上睡觉哭闹可能与生理性饥饿、环境不适、肠胀气、维生素D缺乏性佝偻病等原因有关，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、腹部按摩及补充维生素D等方式缓解。
1、生理性饥饿婴儿胃容量小需频繁进食，夜间饥饿易引发哭闹。建议家长观察喂养间隔，按需增加哺乳量或配方奶量，避免过度依赖安抚性喂奶。
2、环境不适室温过高过低、衣物过厚、噪音或光线刺激均会影响睡眠。家长需保持26℃左右室温，选择纯棉透气睡衣，使用遮光窗帘减少环境干扰。
3、肠胀气婴儿胃肠发育不完善易积气，表现为哭闹时蜷腿、放屁多。家长可顺时针按摩婴儿腹部，喂奶后竖抱拍嗝，必要时遵医嘱使用西甲硅油滴剂缓解胀气。
4、维生素D缺乏早期佝偻病可致神经兴奋性增高，出现夜惊、多汗等症状。需每日补充维生素D3 400IU，多进行户外活动，严重者需就医检测血清25羟维生素D水平。
持续哭闹伴发热、呕吐等症状应及时儿科就诊，日常可建立固定睡前程序如洗澡、抚触帮助宝宝放松入睡。
