一阵阵肚子绞痛可能由饮食不当、胃肠痉挛、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗、手术解除梗阻等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷刺激食物或暴饮暴食会导致胃肠功能紊乱。建议暂停进食，饮用温水，腹部按摩帮助排气排便。
2、胃肠痉挛平滑肌异常收缩引发绞痛，可能与受凉、精神紧张有关。可用热水袋热敷腹部，药物可选山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵片。
3、肠易激综合征肠道敏感性与动力异常相关，常伴腹泻或便秘。需避免焦虑情绪，药物可选马来酸曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊。
4、肠梗阻肠道内容物通过障碍，伴随呕吐、肛门停止排气。需禁食并立即就医，严重者需进行肠粘连松解术或肠切除吻合术。
发作期间保持平卧位，记录疼痛频率与持续时间，若出现发热、便血或持续6小时以上不缓解需急诊就医。
