耳石症患者可通过体位训练、环境调整、药物辅助、心理支持等方式护理。耳石症通常由头部外伤、内耳供血不足、骨质疏松、前庭神经炎等原因引起。
1、体位训练：指导患者进行Brandt-Daroff复位训练，每日重复进行可帮助耳石归位。避免突然转头或低头动作，睡眠时垫高头部。
2、环境调整：保持居室光线柔和，地面防滑处理。眩晕发作期建议使用床边护栏，卫生间安装扶手。外出时避免拥挤场所。
3、药物辅助：急性期可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀改善内耳循环，地西泮缓解焦虑，异丙嗪控制呕吐。药物需严格遵循处方剂量。
4、心理支持：解释疾病良性特征，消除恐慌情绪。建议记录眩晕日记，记录发作诱因和持续时间。参加前庭康复训练小组。
日常注意补充维生素D和钙质，避免咖啡因和酒精。发作期间须有人陪同，防止跌倒损伤。症状持续或加重应及时复诊。
