2型糖尿病应吃什么食物

Question

2型糖尿病应吃什么食物

Answer 1

若出现2型糖尿病情况，可以适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，稳定餐后血糖。

2. 西蓝花

西蓝花含铬元素和抗氧化物质，能改善胰岛素敏感性。

3. 深海鱼

三文鱼等深海鱼富含Omega-3脂肪酸，可降低炎症反应。

4. 苦瓜

苦瓜含有类胰岛素物质，具有一定辅助降糖作用。

二、药物

1. 二甲双胍

双胍类降糖药，通过抑制肝糖原分解减少血糖来源。

2. 格列美脲

磺脲类促胰岛素分泌剂，适用于胰岛功能尚存者。

3. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收。

4. 西格列汀

DPP-4抑制剂，通过肠促胰素调节血糖。

日常需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，配合规律运动监测血糖变化，出现异常及时复诊调整治疗方案。