大便黏滞可以适量吃燕麦、山药、苹果、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳果糖口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善大便黏滞情况。
山药含有丰富的黏液蛋白，能够润滑肠道，缓解大便黏滞不适。
苹果中的果胶可以吸收水分，软化大便，减轻黏滞感。
酸奶含有益生菌，能够调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
该药物能够补充肠道有益菌，改善肠道微生态环境。
有助于调节肠道菌群，缓解因菌群失调导致的大便异常。
能够增加肠道水分，软化大便，改善排便困难。
日常应注意多饮水，保持规律作息，适当运动有助于改善肠道功能，若症状持续应及时就医检查。
