若出现早孕反应，可以适量吃苏打饼干、柠檬水、生姜制品、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苏打饼干苏打饼干呈弱碱性，能中和胃酸，缓解孕吐引起的胃部灼烧感，建议少量多次食用避免空腹。
2、柠檬水柠檬清新气味可抑制恶心反射，其酸性成分能促进唾液分泌，帮助消化，建议切片泡水饮用。
3、生姜制品生姜含姜烯酚等活性成分，具有止吐作用，可制成姜茶、姜糖或烹饪添加，每日摄入不超过4克。
4、香蕉香蕉富含钾离子和碳水化合物，能快速补充因呕吐丢失的电解质，柔软质地减少胃肠刺激。
二、药物1、维生素B6维生素B6参与神经递质合成，可调节中枢神经系统功能，对妊娠剧吐有明确缓解作用。
2、多西拉敏多西拉敏作为抗组胺药，通过阻断呕吐中枢H1受体发挥作用，需注意可能引起嗜睡副作用。
3、甲氧氯普胺甲氧氯普胺促进胃肠蠕动并抑制延髓催吐化学感受区，适用于严重呕吐伴胃胀情况。
4、昂丹司琼昂丹司琼是高选择性5-HT3受体拮抗剂，用于顽固性妊娠剧吐，需警惕便秘和头痛不良反应。
保持少食多餐原则，避免油腻及刺激性气味食物，卧室保持通风，穿着宽松衣物减少腹部压迫感，若出现脱水或体重下降超过5％需立即就医。
