淋雨后头疼可能与受凉、血管痉挛、鼻窦炎、偏头痛等因素有关，可通过热敷休息、止痛药物、抗感染治疗等方式缓解。
淋雨后体温下降导致头部血管收缩引发疼痛，建议及时擦干头发，饮用姜茶驱寒，避免吹风受凉。
寒冷刺激引起脑血管异常收缩，表现为太阳穴搏动性疼痛，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物缓解。
雨水进入鼻腔可能诱发鼻窦感染，伴随鼻塞流脓涕症状，需使用阿莫西林、头孢克洛或克拉霉素等抗生素治疗。
体质敏感者淋雨易诱发偏头痛发作，出现单侧剧烈头痛伴恶心呕吐，可服用佐米曲普坦、利扎曲普坦或麦角胺咖啡因等特异性药物。
淋雨后注意保暖休息，头痛持续超过24小时或伴随发热呕吐需及时就医，日常加强锻炼增强抵抗力。
