便秘的危害主要包括痔疮、肛裂、肠梗阻、肠道肿瘤等,长期便秘还可能诱发心脑血管意外。
排便时过度用力会导致直肠静脉丛充血扩张,形成痔核。表现为排便后肛门滴血或喷射状出血,严重时需要行痔切除术。
干硬粪便通过时造成肛管皮肤撕裂,形成梭形溃疡。典型症状为排便时刀割样疼痛伴便后滴血,可通过温水坐浴缓解。
粪便长时间滞留可能形成粪石堵塞肠腔,出现腹胀、呕吐、停止排气排便等症状。腹部X线可见肠管扩张和气液平面。
慢性便秘使致癌物质与肠黏膜接触时间延长,增加结直肠癌风险。表现为排便习惯改变、便血、消瘦等,需肠镜检查确诊。
建议每日摄入30克膳食纤维,保证2000毫升饮水量,建立定时排便习惯,必要时可遵医嘱使用乳果糖、聚乙二醇或比沙可啶等缓泻剂。