皮肤干燥可通过增加环境湿度、调整洗浴习惯、使用保湿产品、就医治疗等方式改善。
1、增加湿度
使用加湿器维持室内湿度在合理范围，避免空调或暖气长时间直吹皮肤。
2、调整洗浴
减少洗澡频率至每日1次，水温不超过38摄氏度，避免使用碱性清洁产品。
3、保湿护理
沐浴后3分钟内涂抹含尿素、神经酰胺、透明质酸的保湿霜，每日重复进行。
4、医疗干预
顽固性干燥可能与特应性皮炎、鱼鳞病等疾病有关，表现为脱屑伴瘙痒，需遵医嘱使用他克莫司软膏、卤米松乳膏等药物。
日常可适量增加深海鱼类、坚果类食物摄入，避免过度清洁和搔抓皮肤。
