如何保证血压测量的准确性？

Question

如何保证血压测量的准确性？

Answer 1

保证血压测量准确性可通过规范测量姿势、选择合适袖带、校准仪器、避免干扰因素等方法实现。

1、规范姿势

测量时保持坐姿背部挺直，双脚平放地面，手臂与心脏处于同一水平高度，袖带缠绕位置在肘窝上方2-3厘米处。

2、袖带选择

根据上臂围选用合适尺寸袖带，袖带气囊宽度需覆盖上臂周长的80％，过窄或过宽会导致读数偏差。

3、仪器校准

电子血压计每半年需专业校准一次，水银柱血压计使用前检查刻度归零及管路密封性，避免设备误差。

4、排除干扰

测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动，静坐5分钟后再测，测量过程中保持安静不讲话。

建议选择早晨起床后或固定时间测量，记录数据时注明测量状态，长期监测应使用同一台设备。