治疗骨刺主要有药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式。骨刺通常由关节退行性变、长期劳损等因素引起，表现为关节疼痛、活动受限等症状。
1、药物治疗骨刺引起的疼痛可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解炎症和疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨，延缓关节退化。严重疼痛时可短期使用醋酸泼尼松龙片减轻局部炎症反应，但需严格遵循医嘱控制用量和疗程。
2、物理治疗超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，减轻关节肿胀。体外冲击波治疗能松解粘连组织，缓解骨刺对周围神经的压迫。中医针灸选取阿是穴、阳陵泉等穴位，配合艾灸温通经络，每次治疗20-30分钟，10次为一个疗程。
3、手术治疗关节镜手术通过微创方式清理关节腔内增生骨赘，适用于膝关节骨刺伴半月板损伤者。人工关节置换术适用于严重关节畸形患者，术后需进行3-6个月系统康复训练。开放性手术直接切除压迫神经的骨赘，多用于颈椎或腰椎骨刺导致脊髓受压病例。
4、运动疗法水中康复训练利用浮力减轻关节负荷，建议每周3次30分钟蛙泳或水中行走。膝关节骨刺患者可进行直腿抬高训练，仰卧位缓慢抬腿至45度保持10秒，每组10-15次。太极拳云手动作能增强下肢肌力，练习时需保持膝关节不超过脚尖。
5、生活干预体重超标者需通过低GI饮食结合有氧运动减重，目标BMI控制在18.5-23.9之间。避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动，改用游泳、骑自行车等运动。使用手杖或护膝分散关节压力，选择硬底软帮鞋减少行走震动。
骨刺患者日常应保持适度活动，避免久坐不动导致关节僵硬。饮食注意补充富含钙质的牛奶、豆制品，以及含硫食物如洋葱、西兰花促进软骨修复。冬季做好关节保暖，可使用热敷袋每日热敷患处15-20分钟。若出现夜间静息痛或关节变形，应及时复查调整治疗方案。
