脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量。避免饮酒，选择富含不饱和脂肪酸的食物如深海鱼类。
2、运动干预每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于减轻体重和改善胰岛素抵抗。
3、药物治疗可能与胰岛素抵抗、血脂异常等因素有关，通常表现为肝区不适、乏力等症状。可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇、多烯磷脂酰胆碱等护肝药物。
4、手术治疗可能与重度脂肪肝伴肝硬化等因素有关，通常表现为腹水、黄疸等症状。严重病例可考虑减重手术或肝移植等治疗方式。
定期监测肝功能指标，保持规律作息，避免滥用药物和保健品，必要时及时就医复查。
