半年里我的月经来得都很不正常，感觉身体变得很差，我要吃什么去调节身体？

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半年里我的月经来得都很不正常，感觉身体变得很差，我要吃什么去调节身体？

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林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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月经不调需重视，可以通过平常饮食调节，多吃丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。产后月经不调的丝瓜吃法也可以多吃大葱、南瓜、栗子、豆类、大蒜、生姜、橘子等食物

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