抑郁症治疗周期通常需要3-6个月，具体时间与病情严重程度、治疗反应及个体差异有关。
轻度抑郁症患者通过规范治疗可能在3个月内症状缓解，包括心理治疗和药物干预。心理治疗如认知行为疗法需每周1-2次，持续8-12周；药物如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等需连续服用2-4周起效，4-8周后评估效果。中度患者治疗周期可能延长至4-6个月，若合并躯体症状或共病其他精神障碍，需调整药物种类或联合物理治疗。重度或难治性抑郁症需6个月以上，部分患者需维持治疗1-2年预防复发。治疗期间需定期复诊，医生会根据情绪量表评分、社会功能恢复情况调整方案。
抑郁症患者保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或瑜伽，饮食中增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和全谷物。避免孤立独处，可参与团体心理辅导或兴趣小组。家属需关注患者情绪变化，若出现自杀倾向或症状加重应立即就医。治疗结束后仍需按医嘱逐步减药，并坚持每3-6个月随访评估。
