一侧手臂发麻可能与神经压迫、颈椎病、脑血管疾病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、神经压迫睡眠姿势不当或长时间保持同一姿势可能导致臂丛神经受压，表现为单侧手臂短暂麻木感。调整睡姿或活动肢体后通常可缓解。若伴随肌肉无力或持续麻木，需排除颈椎间盘突出压迫神经根的可能。
2、颈椎病颈椎退行性变可能刺激神经根，引起同侧上肢放射性麻木。常见于长期低头人群，可能伴随颈部僵硬、头痛。可通过颈椎磁共振明确诊断，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需行颈椎前路减压融合术。
3、脑血管疾病短暂性脑缺血发作或脑梗死者可能出现单侧肢体麻木，多突然发生且伴随言语不清、面部歪斜。头颅CT或MRI可鉴别，需紧急处理。阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物可用于二级预防。
4、糖尿病周围神经病变长期血糖控制不佳者易出现四肢末端对称性麻木，但早期可能表现为单侧症状。需监测血糖水平，使用依帕司他片改善微循环，配合α-硫辛酸注射液营养神经。严格控制血糖是根本措施。
5、腕管综合征正中神经在腕部受压导致拇指至无名指桡侧麻木，常见于频繁使用手腕者。神经电生理检查可确诊，轻症可用腕部支具固定，重症需行腕横韧带切开减压术。日常应避免手腕过度屈伸动作。
出现单侧手臂麻木时应注意避免患肢负重，可进行轻柔按摩促进血液循环。糖尿病患者需每日监测血糖，高血压患者应规律服药控制血压。若麻木持续超过1小时或反复发作，须立即就诊神经内科或急诊科，完善肌电图、血管超声等检查。夜间睡眠建议选择高度适中的枕头，避免手臂受压。
