一侧耳朵疼不一定是上火，可能是由外耳道炎、中耳炎、颞下颌关节紊乱、神经性疼痛或局部外伤等原因引起。上火通常伴随口腔溃疡、牙龈肿痛等全身症状，单纯耳痛需结合具体病因判断。
1、外耳道炎外耳道炎多因挖耳损伤或进水感染导致，表现为耳道红肿、灼热感，可能伴随黄色分泌物。急性期可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物，避免抓挠或自行清理耳道。
2、中耳炎中耳炎常继发于感冒或鼻窦炎，疼痛呈搏动性，可能伴随听力下降、耳鸣。需使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗，同时配合鼻腔减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂改善咽鼓管功能。
3、颞下颌关节紊乱咀嚼硬物或长期单侧咀嚼可能引发关节区放射痛，易被误认为耳痛。可通过热敷、避免大口咀嚼缓解，严重时需口腔科进行咬合板治疗或关节腔注射。
4、神经性疼痛带状疱疹病毒感染或三叉神经痛可能表现为针刺样耳痛，前者可能出现簇状水疱，后者触发点常在面部。可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊调节神经传导，疱疹急性期需联合阿昔洛韦片抗病毒。
5、局部外伤耳部撞击或气压伤可能导致鼓膜穿孔，表现为突发剧痛伴耳鸣。轻微损伤可自愈，严重穿孔需耳鼻喉科行鼓膜修补术，期间保持耳道干燥，禁用滴耳液。
建议避免自行诊断为上火而延误治疗。耳痛持续超过24小时或伴随发热、眩晕、听力骤降时需及时就诊。日常注意避免用力擤鼻、保持耳道干燥，耳机音量不宜过高，游泳时可使用专用耳塞预防进水。反复单侧耳痛需排查鼻咽部病变，必要时进行电子耳镜或影像学检查。
