牙龈萎缩可通过牙周基础治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，可遵医嘱使用甲硝唑片、盐酸米诺环素胶囊、西地碘含片、复方氯己定含漱液、维生素C片等药物。牙龈萎缩可能与牙周炎、咬合创伤、刷牙方式不当等因素有关，需结合病因针对性治疗。
1、牙周基础治疗牙周洁治和刮治是牙龈萎缩的基础治疗手段，通过超声波洁牙机清除牙结石和菌斑，减少对牙龈的刺激。对于轻度牙龈萎缩，定期洁治配合正确的口腔护理可有效延缓病情进展。治疗后需每3-6个月复查，维持牙周健康状态。
2、药物治疗甲硝唑片可抑制厌氧菌感染，适用于牙周炎引起的牙龈萎缩。盐酸米诺环素胶囊作为局部缓释药物，能减少牙周袋深度。西地碘含片具有抗菌消炎作用，复方氯己定含漱液可控制菌斑生物膜。维生素C片有助于改善牙龈微循环，促进胶原合成。
3、手术治疗对于重度牙龈萎缩伴牙根暴露者，可考虑牙龈移植术或结缔组织移植术。手术能覆盖暴露的牙根面，改善美观和敏感症状。术后需严格遵医嘱使用抗生素预防感染，避免吸烟和进食刺激性食物。
4、咬合调整存在咬合创伤时需进行调颌治疗，通过磨改过高牙尖或制作咬合垫减轻局部压力。夜间磨牙症患者可佩戴颌垫，防止牙齿过度磨耗导致的牙龈退缩。正畸治疗可纠正牙齿排列不齐引起的异常受力。
5、日常护理采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷和含氟牙膏。使用牙线或冲牙器清洁邻面，避免横向用力刷牙。戒烟限酒，控制糖尿病等系统性疾病。定期口腔检查能早期发现牙龈异常变化。
牙龈萎缩患者应保持均衡饮食，适量补充维生素C和钙质，多食用新鲜蔬菜水果。避免过硬、过烫食物刺激牙龈。治疗期间严格遵循医嘱用药，不可自行增减药量。出现牙龈出血、牙齿松动加重等情况需及时复诊，长期牙周维护是防止萎缩复发的关键。
