血小板低可通过调整饮食、避免外伤、药物治疗、输注血小板、手术治疗等方式改善。血小板减少可能与免疫异常、感染、药物副作用、骨髓疾病、遗传因素等有关，通常表现为皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血等症状。
1、调整饮食适当增加富含优质蛋白和铁的食物有助于促进血小板生成，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。避免食用可能抑制血小板功能的食物，如大蒜、生姜。饮食调理适用于轻度血小板减少且无出血倾向的患者，需长期坚持。
2、避免外伤血小板减少患者需特别注意防止磕碰，使用软毛牙刷减少牙龈出血风险。避免剧烈运动和高空作业，防止意外伤害导致难以止血。这类防护措施对所有血小板减少患者都适用，是基础护理的重要环节。
3、药物治疗糖皮质激素如醋酸泼尼松片可抑制免疫反应，适用于免疫性血小板减少症。促血小板生成素类药物如重组人血小板生成素注射液能刺激骨髓造血。免疫球蛋白如静注人免疫球蛋白可用于急性严重血小板减少。这些药物需严格遵医嘱使用。
4、输注血小板当血小板计数低于20×10^9/L或存在活动性出血时，需紧急输注血小板悬液。输注前需进行血型配型，输注后要监测是否出现发热、过敏等输血反应。这种方法主要用于危及生命的严重血小板减少情况。
5、手术治疗对于药物治疗无效的特发性血小板减少性紫癜患者，可考虑脾脏切除术。脾脏是破坏血小板的主要器官，切除后约三分之二患者血小板可恢复正常。手术需评估患者全身状况，术后需预防感染和血栓形成。
血小板减少患者应定期监测血小板计数，避免使用阿司匹林等影响血小板功能的药物。保持规律作息，适度运动增强体质。出现严重出血倾向如呕血、黑便时需立即就医。治疗期间注意观察药物不良反应，与医生保持沟通调整治疗方案。日常可适当食用花生衣、红枣等辅助提升血小板，但不可替代正规治疗。
